健康に痩せるには?

散らばっている白い錠剤

女性のコンプレックスには

女性の永遠の悩みといえば何でしょうか?
年齢による容姿の衰え?それとも理想とする顔に生まれなかったことでしょうか。
恐らく自分の見た目に満足している女性は少ないかと思います。誰しもがコンプレックスを抱えているものでしょう。
私は男なので、あまり女性の見た目や容姿の問題には詳しくないのですが、かつてお付き合いしていた女性はみんな美しくなろうと努力をしていました。
……そのままでもいいのに。正直そう思わなくはなかったです。
例えば痩せる方法をずっと研究している女性がいたのですが、全然見た目はスリムなんですよね。
でも「全然痩せてるじゃん」と言うと、彼女は怒ってこう反論しました。
「あなたがそう思っても私が納得しなかったら意味がないじゃない」
そう、コンプレックスはその人の中で出来上がっているもの、自信喪失につながるくらいなら適度にダイエットし続けるのも全然アリだとその時感じました。
例えばものすごくブサイクに生まれた女性がいたとして、その人が整形することによって自信をもてるようになる……なんてこともあると思います。
悩み続けるくらいなら、世間の人がどういおうと一度整形やエステに行ってみるのは手だと思うのです。
この記事ではそんな、美しくなるための努力のお話をします。
それ自分のための努力でもありますし、もっと自信を持つための努力でもあります。
中でも私がオススメしたいのはエステです。
最近太ってきた……セルライトが気になる。そんなコンプレックスをお持ちの方にオススメな、痩身エステについての記事です。
あなたもエステ体験、してみませんか?

痩せないといけない体重?

太っている……女性がそう感じる体重ってどれくらいでしょうか。
50kg?それとも60kg?私は体重で太っているか否かを判断するのはちょっと賛成できません。
だって、これって身長や筋肉量にもよると思うんですよ。
60kgでも太っている人、痩せている人がいるかと思います。私の友達の女性は身長が175cmあって、体重が64kgくらいでした。
結構重い?と男性ならそう思ってしまいがちな体重なんですが、これって身長で計算する適正体重からすると全然標準レベルなんですよね。
175cmの適正体重を調べたところ、67kgと出ました。モデル体重は55kgらしいんですが、あんまり現実的ではないかと思います。
ですが、例えば身長が150cm台なのに60kgもあればこれは太っているか筋肉量がとてつもないかのどちらかでしょう。
前者の場合はダイエットに努めるべきかと思います。
このように適正体重とか、筋肉量でかんがみてダイエットを行なうべきかと私は考えているのです。
ですが、馬鹿な男性は体重が60kgを越えるとデブ扱いをするのです。なんというかあまりそういうのは参考にならないかと思います。
馬鹿な男はこの際放っておきましょう。
詳しくない私ですら調べれば適正体重などの知識はわかります。これがプロのエステティシャンともなると、もっと詳しくアドバイスしてくれることでしょう。
私がエステをおすすめする理由がここにあります。

エステがおすすめです

お店別のエステ体験ランキングなど、多くの紹介サイトがあります。
最近は特に多いように感じるのですが、女性の健康意識の高まりがそこからも感じられます。
健康ブーム……みたいなことなのでしょうか。とてもいいことだと思います。
エステに行けばあなたの身長、体重からみた適切な体系、そして「ちょっと痩せている」くらいの美しく見える体重を恐らく言ってくれます。
それだけでも行く価値はあると思うのです。また筋肉の量なんかもおそらくわかるだろうと思います。
私の友達の女性は175cmという高身長ですが、筋肉量が結構なものでした。スポーツをやっていた為でしょう。
エステに行った際は、そのままの体重を維持する方法などをアドバイスしてもらったそうです。
このように、なかなか細かいことを言ってくれるので、より健康に痩せたり現状を維持したいと考えるなら有効だと私は考えています。
ですが……エステ・サロンによってできることに差があるのです。
その友達が行ったお店は良いサロンでしたが、そうでないところもあるでしょう。
そして、人によって相性もあったりします。目的も各々違うと思いますし。
ですので、自分に合ったエステを選ぶには事前に知識を仕入れておく必要があるのです。
この記事では損のない、最高のエステ体験のために必要なある知識について解説していきたいと思います。

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